Olá pessoal, quanta saudade...Ando querendo emagrecer e no mundo fit vi essa receitinha para um lanche rápido e fui logo me aventurar na cozinha.Receita fácil e bem rapidinha como eu gosto.
Ingredientes:
1 ovo
2 colheres de sopa de água
2 colheres de sopa de goma de tapioca
1 colher de sopa de requeijão zero
1 colher de sopa de queijo parmesão light
Sal a gosto
Misturar com um garfo e por na frigideira antiaderente ou sanduicheira até dourar.Se quiser pode rechear com queijo minas e bom apetite.Essa receita rende uma porção.
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