Olá!!Hoje fiz este pão light pra ver se consigo entrar numa dieta básica ...pois estou engordando um pouquinho e tenho que me conter em algumas coisitas,inclusive massas, que são minha perdição.Então vou tentar né? Não prometo ... porque quando penso em fazer dieta já me dá fome...rsrsrsrs, coisas da mente né? Parece que ela escuta e daí.....rsrsrsrs.
Fiz na minha querida máquina, mais quem quiser fazer manualmente...
Fiz na minha querida máquina, mais quem quiser fazer manualmente...
*copo de 240 ml *
(Ciclo Integral)
Ingredientes:
1 1/3 copos de água (320ml)
1 1/2 colheres de sopa de margarina
1 1/2 colheres de chá de sal
2 colheres de sopa de mel
2 copos de farinha de trigo especial
1 e 2/3 de farinha de trigo integral ( 400 ml)
2 1/2 colheres chá de fermento biológico seco instantâneo
5 castanhas do pará picadas.
Misturar tudo por ordem na cuba .Enquanto bate, verifique se forma uma bola ,se ficar farinha dos lados ,coloque um pouquinho de água na colher e vá adicionando. Quando estiver crescendo polvilhar a castanha do pará por cima ou misturar à massa, quando der o bip.